1 jaje
1 kašika jogurta
1 kašika maslinovog ulja
3 kašike zobenih pahuljica
3 kašike pšeničnog brašna
Kašikica praška za pecivo
——
Povrće: paprika, mrkva, list peršuna
Sjemenke:
Susam
——
Jaje, jogurt, maslinovo ulje, zobene pahuljice, prašak za pecivo i pšenično brašno izblendati, a zatim dodati nasjeckanu papriku, narendanu mrkvu, list peršuna i susam.
Izmiješati, pa peći u aparatu za vafle ili na suvoj tavi, u rerni na pek papiru.

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.