Na malo vode dinstati nasjeckan praziluk i bijeli luk, pa nakon 5 minuta dodati nasjeckano ili mljeveno meso po želji. Dodati vode i dinstati 20ak minuta.
Nakon toga dodajemo nasjeckanu papriku, tikvicu i patlidžan, vode po potrebi i dinstamo još 10ak minuta.
Zatim dodajemo prethodno potopljenu heljdu, paradajz sos i maslinovo ulje, promiješamo, pa dodamo i malo peršunovog lista.
Sadržaj sipamo u manju posudu za pečenje.
Tečnosti treba biti oko 1cm iznad namirnica, pa ukoliko nedostaje, dodajte vodu prije pečenja.
Pečemo na 220 stepeni oko 25 minuta. Dok heljda ne bude gotova, višak vode ne ispari, a obrok se blago zapeče.
*Ako koristite svinjetinu obrok je 12+, a ukoliko koristite neko drugo meso može od 9+ ako su uvedene sve druge namirnice.

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Odgovori