Na malo vode dinstati nasjeckane lukove, a zatim dodati meso po želji (ja sam koristila junetinu).
Nakon 15-ak minuta dodati nasjeckanu tikvicu, papriku i mrkvu, a onda dodati i paradajz sos.
Po potrebi dodati vode da pokrije sve namirnice i dinstati dok meso ne omekša (vrijeme dinstanja zavisi od vrste mesa).
Nakon što je meso omekšalo dodati na kocke nasječen krompir i kelj. Ostaviti da se kuva dok povrće ne omekša. Na samom kraju dodajemo list peršuna, maslinovo ulje, kao i ostale začine po ukusu, a shodno uzrastu bebe.

Za pripremu ovakvih jela idealno je da koristite ekspres lonac jer će smanjiti vrijeme pripreme, a sačuvati nutritivne vrijednosti namirnica.

Količinu namirnica prilagodite shodno tome da li spremate obrok samo za bebu ili za cijelu porodicu.

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.