1 jaje
2 kašike blanširanog špinata
1 kašikica nasjeckanog bijelog luka
1 kašika sira
5 kašika jogurta
1 kašika maslinovog ulja
Susam (kašikica)
Sjemenke suncokreta (kašikica)
Sjeme lana (kašikica)
Prašak za pecivo
2 kašike kukuruznog brašna
1 kašika raženog brašna
3 kašike pšeničnog brašna
——————-
Peče se na 200° oko 30 minuta.


❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.