Karfiol, bijeli luk i tikvu sitno nasjeckati i staviti da se kuva u 2dl vode. Kuvati dok povrće ne omekša, pa dodati kašiku palente i uz miješanje kuvati 10ak minuta.
Sipati smjesu u blender, pa dodati i 1/8 avokada. Izblendati, pa ponuditi bebi .

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.