Pola mandarine, 1/5 japanske jabuke i 2-3 datule izblendati.
U 2 dl vode skuvati punu kašiku pšeničnog griza-uz miješanje desetak minuta, pa sipati u bebinu posudu, preko dodati izblendano voće, a sve posuti mljevenim tostiranim lješnikom.

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.