Jabuku, dvije manje mrkvice i krišku limuna staviti kuvati sa parčetom cvekle(veličine jabuke).
Cveklu ili koristiti zaleđenu ili prethodno kuvanu po pravilima, pa dio iskorišten za ovaj sok.
Kada mrkva omekša, sve izblendati sa čašom vode, malo cejlonskog cimeta i kašikom meda, pa procijediti ukoliko je bebi pregusto. Po potrebi dodati još vode do željene gustine.
*Sok sa istim sastojcima možete praviti i od svježih namirnica u sokovniku.

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.