Jabuku i parče japanske jabuke skuvati, pa izblendati. U 2dl vode kuvati punu kašiku pšenicnog griza uz miješanje 10ak minuta, pri kraju dodati kašiku kokosovih mrvica(brašna).
Sipati griz u posudu, pa preliti pireom od jabuka.

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.