U 2 dl vode kuvati punu supenu kašiku palente, uz miješanje 10ak minuta.
U kuvanu palentu dodati kašiku jogurta i kašiku neslanog sira.
Sve posuti sa tostiranim, a potom mljevenim sjemenkama suncokreta.

❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.