Na malo vode dinstati sitno nasjeckanu tikvicu, brokulu, komorač, krompir i boraniju. Po potrebi dodavati vodu i dinstati dok svo povrće ne bude gotovo. U gotov obrok dodati kašikicu maslinovog ulja. Bebi poslužiti uz jogurt.

❗Za bebe birajte ekstra djevičansko maslinovo ulje.
❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.