Kašikicu chia sjemenki preliti sa malo vode i ostaviti da nabubri.
Jabuku i nekoliko šljiva skuvati i izblendati. Kinou dobro isprati, pa kuvati 15ak minuta. Žitaricu umiješati u voće i na kraju dodati sjemenke.

❗Iako izuzetno zdrave, chia sjemenke zbog previše vlakana mogu biti agresivne za bebina crijeva, pa je preporuka da ih uvedete oko godine.
❗Kinoa se ne potapa, samo dobro ispere prije kuvanja.
❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, alergeni se ne odlažu, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Odgovori