U 2 dl vode ubaciti punu supenu kašiku pšeničnog griza i uz miješanje kuvati desetak minuta.
Sipati u bebinu posudu.
Jabuku i nekoliko višanja kratko prokuvati, izblendati, pa sipati preko griza.

❗Ukoliko je voće netretirano i ne smeta bebi, nemorate kuvati.
❗Ako griz ubacite u hladnu vodu izbjeći ćete stvaranje grudvica.
❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, iz 2017. godine, alergeni se ne odgađaju, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.