Heljdu prethodno potopiti 2h, a može i noć prije. Staviti da se kuva i u vodu dodati kašikicu sirovog kakaa. Kada je skuvano prebaciti u blender, dodati vodu u kojoj se kuvala heljda i jednu zrelu bananu. Izblendati. Posuti mljevenim lješnikom.

❗Oko prvog rođendana u bebinu ishranu uvedite kakao i to sirovi, ne industrijski.
❗Lješnik prije mljevenja je potrebno tostirati.
❗Teksturu prilagoditi uzrastu bebe.
❗Po poslednjim smjernicama SZO, iz 2017. godine, alergeni se ne odgađaju, uvodi se sezonsko voće i povrće, dajući prednost lakše probavljivom, meso, riba, orašasti plodovi, jaje. Poslije 12 navršenih mjeseci se uvodi kravlje mlijeko, so, šećer, med…
❗Recept se preporučuje tek nakon što uvedete sve namirnice sa slike, po principu svaka nova namirnica 3 dana uvođenja.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Odgovori