Uvodi se bebama uzrasta: 10+

Riža je rijetko uzrok alergije, a sadrži vitamine B1, B2, B3 i E. Zbog arsena koji sadrži preporuka je rižu ne uvoditi prerano u ishranu bebe i voditi računa o načinu spremanja.

Za basmati rižu se smatra da ima najmanje arsena.

Priprema:

Za rižu važi obavezno potapanje 2h ili više, promijeniti vodu, zatim kuvati. Možete je dinstati na vodi sa drugim namirnicamaili kuvati u vodi.

Preporučuje se kombinovanje sa: tikvicom, crvenim lukom, brokulom.

Ne preporučuje se kombinovanje sa: krompirom, batatom.