Uvodi se bebama uzrasta: 10+

Lješnik je dobar izvor vlakana, 100gr lješnika sadrži blizu 40% dnevno preporučene količine vlakana. Bogat je vitaminom E i C, kao i brojnim mineralima.

Priprema:

Lješnik je potrebno tostirati u rerni na 70-100 stepeni, te povremeno protresti dok ne spane ljuska sa njega. Ohladiti pa samljeti.

Preporučuje se kombinovanje sa: jabukom, palentom, bananom.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Odgovori